5. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti sosis, daging ham, dan dendeng cenderung rendah serat dan tinggi lemak. Konsumsi makanan ini secara berlebihan bisa menyebabkan sembelit, yang kemudian memaksa Anda untuk mengejan lebih keras saat BAB.
Kondisi ini bisa menyebabkan robekan pada anus atau wasir, yang mengakibatkan munculnya darah pada tinja. Makanan olahan sebaiknya dikonsumsi dalam batas wajar atau dihindari sama sekali jika Anda rentan mengalami masalah pencernaan.
Selain itu, ada beberapa makanan yang meskipun tidak menyebabkan BAB berdarah, dapat membuat tinja tampak seperti berdarah. Misalnya, makanan yang memiliki pigmen warna merah seperti buah naga merah, buah bit, atau makanan yang mengandung pewarna merah. (C)
Penulis: Ahmad Jaelani