Gaya bebas adalah salah satu gaya yang sangat populer dan mudah dilakukan. Bukan tanpa alasan, tidak diperlukan teknik khusus untuk mempelajari renang gaya bebas ini.
Renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut sebagai gerakan front crawl yang secara harfiah diartikan sebagai merangkak ke depan. Kata ini dipopulerkan oleh perenang asal Australia Dick Cavill pada abad 19 yang menyebut gerakan renang ini seperti merangkak di atas air.
Teknik renang gaya bebas mungkin juga terinspirasi oleh gerakan memukul-mukul bebas permukaan air yang dilakukan oleh perenang Amerika, Flying Gull dan Tobacco saat berlomba di London pada tahun 1844.
Teknik renang gaya bebas
Punggung, leher, dan kepala sebaiknya membentuk satu garis lurus sejajar, agar mempermudah tubuh untuk bergerak ke depan. Saat mengayunkan satu tangan ke bawah air, tangan lainnya harus mengepak ke atas dan ke depan. Lakukan ini secara bergantian untuk ciptakan dorongan.