Teknik ini cukup mudah untuk seseorang yang sudah terbiasa berenang. Gerakannya seperti membelah air dengan kedua tangan, lalu kedua kaki membuka dan menutup. Gaya ini juga disebut sebagai gaya katak, karena gerakannya menyerupai hewan tersebut saat berada di dalam air.
Berbeda dengan gaya bebas yang membuat posisi tubuh bisa berganti ke samping kanan dan kiri, gaya katak mengharuskan dada selalu menghadap dasar kolam.
Gerakan tangan membelah air serta kedua kaki yang membuka dan menutup adalah aspek utama untuk membuat badan terus bergerak ke depan.
Baca juga: Ingin Bisnis Laris di Tengah Pandemi? Ikuti 3 Tips dari Dewa Selling
Cara menguasai teknik renang gaya dada