KENDARI, TELISIK.ID - Beberapa makanan dipercaya mampu mengatasi masalah kesehatan pada tubuh manusia. Tak sedikit makanan memiliki kandungan yang diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Untuk kulit sehat yang diindikasikan dengan kulit yang lembap, tidak kusam, glowing, dan juga kencang biasanya kita rawat dengan penggunaan skincare dan juga bodycare sesuai kebutuhan. Ternyata sak selalu harus menggunakan skincare jika ingin tampil glowing.
Berikut deretan makanan yang baik untuk kesehatan kulit, di antaranya:
1. Paprika
Mengutip Kompas.com, paprika merupakan salah satu makanan sumber vitamin C terbaik, dengan 95mg vitamin C per 65gram beratnya. Vitamin C memiliki peran penting dalam melindungi kesehatan kulit.