KENDARI, TELISIK.ID - Self healing saat ini jadi cara agar seseorang bisa kembali sembuh dari luka batin atau perasaan stres mengganggu akibat bebagai faktor.
Self healing yang baik juga harus dipersiapkan matang dan dilakukakn dengan serius. Salah satunya juga dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi selama proses self healing.
Makanan berperan penting untuk kesehatan tubuh enggak cuma dari segi gizi, tapi juga berbagai senyawa yang membantu tingkatkan suasana hati.
Dikutip dari Grid.id, berikut makanan yang baik untuk bantu self healing:
1. Buah berry