Baca Juga: Catat, 5 Tips Puasa Bagi Pengidap Asam Lambung
Selain buah-buahan, dikutip dari Hellosehat.com, makanan yang perlu dikonsumsi untuk mengatasi kulit kering adalah kacang-kacangan.
Kacang, seperti almond dan kacang kenari, mengandung asam esensial yang tinggi, yaitu asam lemak omega-3, omega-6, protein, dan nutrisi penting lainnya.
Kandungan nutrisi pada kacang dipercaya dapat membantu menjaga kekencangan dan integrasi sel, melembapkan sel, hingga melembutkan kulit.
Bila digunakan dengan benar, konsumsi atau penggunaan kacang bisa membantu kulit tampak bercahaya. Anda bisa menambahkan kacang-kacangan ke dalam salad atau susu saat sarapan. (C)