5. Meningkatkan Aliran Darah
Peregangan dalam gerakan yoga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Peningkatan aliran darah akan lebih banyak darah yang kaya oksigen akan mengalir ke bayi. Hal ini dapat membantu menjaga perkembangan kesehatan bayi.
6. Meningkatkan Kesadaran Tubuh dan Persiapan Kerja
Yoga dapat membantu meningkatkan kesadaran tubuh, baik itu untuk ibu maupun ayah. Persalinan adalah kerja keras, dan para wanita membutuhkan dukungan yang penuh dari suaminya. Terkadang, akan sulit bagi suami untuk bisa memberikan support yang sesuai dengan yang dibutuhkan karena memang mereka masih sulit merasakan ikatan dalam kehamilan dan kandungan itu sendiri. (C)
Penulis: Wa Ode Ria Ika Hasana