Baca juga: Pendapatan Sektor Pertambangan Jadi Andalan Saat COVID-19 di Konawe
"Mereka banyak sekali mengandung vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan dan vitamin yang direkomendasikan dalam masa pandemi seperti ini adalah vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, E, dan juga konsumsi mineral, seperti zinc, selenium, magnesium, dan zat besi sangat penting,” tuturnya.
"Hal ini harus diperhatikan, karena sayuran dan buah itu sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk mengoptimalkan sistem imunitas di kala masa pandemi seperti ini,” imbuhnya.
Kemudian, selain makanan yang bergizi, dokter Reisa juga menganjurkan agar masyarakat selalu mengkonsumsi air minum sebanyak 8 gelas per hari.
"Jangan sampai kita kekurangan cairan dan mineral, terutama di musim panas. Nah, selalulah bawa tempat minum ke manapun kita pergi,” ujarnya.