"Gunakan kembali setiap 90 menit saat Anda ke luar ruangan," sarannya.
Baca Juga: 4 Manfaat Jalan Kaki Rutin untuk Kesehatan Mental
Faktanya, satu penelitian menunjukkan bahwa jika Anda memakai tabir surya setiap hari, penuaan kulit akan 24 persen lebih sedikit dibandingkan seseorang yang menggunakannya hanya sesekali.
5. Tidur cukup
"Hormon stres dan kurang tidur benar-benar memecah kolagen dan mempercepat penuaan," kata Lamb.