Belum lagi, seiring bertambahnya usia, kurang tidur dapat menyebabkan masalah ingatan, lekas marah, depresi, serta rentan sakit.
Baca Juga: Bahaya, Jangan Ucapkan Ini Pada Penderita Gangguan Mental
Setelah mengetahui lima cara terlihat awet muda tersebut, Lamb menambahkan bahwa hanya dengan tersenyum, hubungan yang baik dan kegembiraan yang murni juga terbukti membantu membuat Anda terlihat lebih muda. (C)
Reporter: Fitrah Nugraha
Editor: Haerani Hambali