KENDARI, TELISIK.ID - Meski lemon memiliki rasa yang masam, bukan berarti buah berbentuk bulat ini tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, karena lemon juga dipercaya banyak manfaatnya.
Ada banyak manfaat lemon untuk kesehatan anak, mulai dari memperkuat daya tahan tubuh hingga melindungi sistem pencernaannya.
Lemon terkenal sebagai sumber vitamin C dan antioksidan. Selain itu, buah yang memiliki nama latin Citrus limon ini mengandung karbohidrat, air, serat, protein, serta beberapa jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh anak, seperti kalium, kalsium, dan magnesium.
Lantas, apa saja manfaat kandungan gizi pada lemon tersebut? Dilansir dari Alodokter.com, berikut beberapa manfaat lemon untuk kesehatan anak, di antaranya:
1. Memperkuat daya tahan tubuh