2. Konsumsi Gula Berlebihan
Konsumsi gula berlebih menyebabkan glycation, kondisi di mana molekul gula menempel pada kolagen atau blok bangunan utama kulit. Kondisi ini mempengaruhi aktivitas kolagen sehingga menyebabkan kerutan di area wajah.
3. Sering Begadang
Bagi kamu yang sering begadang di malam hari, cobalah untuk menghindari kebiasaan tersebut. Sejumlah riset mengatakan bahwa cukup tidur adalah cara merawat tubuh supaya selalu terlihat awet muda.
Ketika tidur di malam hari, sel-sel tubuh akan memperbaiki kerusakan akibat paparan polutan di siang hari, mulai dari efek UV pada sinar matahari sampai dengan debu dan kotoran yang terbawa udara.