Sebuah studi kecil tahun 2018 menemukan bahwa peserta yang minum berbagai takaran kopi selama dua bulan memiliki metabolit yang lebih besar, produk metabolisme.
Metabolisme yang lebih tinggi atau lebih cepat akan memungkinkan Anda untuk membakar lebih banyak kalori saat istirahat atau selama aktivitas fisik , yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Pasutri Perlu Tahu, Ini Tips Bercinta Agar Istri Cepat Hamil
Namun meski begitu, tetaplah ingat untuk tidak mengomsumsinya secara berlebihan. Karena apabila kelebihan kafein, dapat menimbulkan reaksi yang tak menyenangkan pada tubuh.
Melansir Hellosehat.com, reaksi terhadap konsumsi kafein berlebih pada diri seseorang memiliki dampak yang bervariasi. Namun secara umum, berdasarkan tingkat keparahannya, BPOM membaginya jadi 3 tingkat di bawah ini.