Jahe baik untuk sistem pencernaan. Ini melindungi tubuh dari sembelit, sakit perut, keasaman, asam lambung dan lainnya.
Baca Juga: Waspada, 5 Dampak Buruk Penggunaan Kipas Angin Bagi Bayi
Senyawa fenolik dalam jahe dikenal mampu meringankan infeksi gastrointestinal (GI) atau dinding saluran pencernaan, merangsang produksi air liur dan empedu, dan menekan kontraksi lambung saat makanan dan cairan bergerak melalui saluran pencernaan.
Minum susu jahe setelah sarapan dapat menjauhkan dari masalah terkait pencernaan.
5. Meredakan sakit tenggorokan