KENDARI, TELISIK.ID - Istilah mager (malas gerak) saat ini menjadi tren di kalangan anak muda. Bahkan saat ini muncul istilah kaum rebahan bagi orang-orang yang lebih banyak menggunakan waktu luangnya dengan bermalas-malasan.
Disadari atau tidak, ada banyak orang yang mengadopsi gaya hidup tidak aktif secara fisik atau seentari. Ironisnya, gaya hidup yang sangat umum ini ternyata bisa membawa beberapa dampak yang buruk bagi kesehatan.
Mengutip Republika.co.id, pada sebagian orang, gaya hidup sedentari terbentuk karena mereka menghabiskan banyak waktu dengan duduk di meja kantor dan selama berkendara. Sesampainya di rumah, mereka lalu kembali duduk bersantai di sofa untuk melepas lelah.
Baca Juga: Keuntungan dan Bahaya Penggunaan Menstrual Cup saat Menstruasi
Padatnya aktivitas semakin membuat mereka kesulitan untuk meluangkan waktu berolahraga. Namun, gaya hidup tersebut jika terjadi secara terus-menerus bisa berdampak pada kesehatan.