dr. Rasyiqah
Konselor Laktasi
SEBAGAI negara yang dilintasi garis khatulistiwa dengan kelimpahan sinar matahari sepanjang tahun, Indonesia seharusnya menjadi lokasi ideal bagi warganya untuk mendapatkan vitamin D secara alami.
Namun, data menunjukkan kenyataan yang berbanding terbalik: defisiensi vitamin D telah menjadi krisis kesehatan yang meluas dan berkontribusi langsung pada beban kesehatan masyarakat jangka panjang seperti kekuatan tulang, imunitas, hingga kesehatan mental.
Defisiensi vitamin D adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya. Meskipun matahari merupakan sumber utama, berbagai penelitian mengungkap prevalensi yang mengkhawatirkan di Indonesia.