KENDARI, TELISIK.ID - Di tengah cuaca panas dan aktivitas yang padat, menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi langkah penting dalam merawat kesehatan kulit.
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit tampak kusam, kering, dan rentan terhadap iritasi. Oleh karena itu, para ahli kecantikan menyarankan untuk mengkonsumsi cukup air putih setiap hari, setidaknya 8 gelas atau sekitar 2 liter, guna menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Dilansir dari infocantik.com, ahli dermatologi Dr. Andika Pratama menjelaskan bahwa air putih memiliki peran yang sangat vital dalam menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Efek Parah Hubungan Intim Setelah Operasi Caesar, Begini Penjelasannya
"Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan menjadi kering. Sebaliknya, dengan mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup, kita bisa menjaga kulit tetap lembap, kenyal, dan terhidrasi dengan baik," ujar Andika, Rabu (6/11/2024).