TNA menyarankan untuk tetap menerapkan pola makan seimbang dan bervariasi selama sahur dan berbuka. Kemudian, ia juga mengingatkan agar menghindari makanan yang bersifat proinflamasi seperti mengandung gula tambahan dan minyak jenuh berlebihan.
"Selain itu menjaga imun tubuh bisa dengan konsumsi buah dan sayur, konsumsi vitamin C, dan E, istirahat yang cukup, tidak stress dan cemas, dan juga olahraga ringan seperti berjemur di bawah sinar matahari sekitar pukul 10.00 Wita dengan waktu 15 menit," jelasnya.
TNA menambahkan bahwa, menjaga imun tubuh ini sangat penting, karena virus yang masuk dalam tubuh akan dilawan oleh imun.
"Jadi kalau imun drop otomatis lebih gampang sakit," pungkasnya.
Reporter: Musdar