Makanan yang mengandung kacang-kacangan adalah salah satu menu yang cocok dikonsumsi pada saat sahur. Alasannya, karena kacang-kacangan bisa membuat tubuh kenyang lebih lama.
Kacang-kacangan bisa menjadi kombinasi yang sehat jika dikonsumsi dengan susu.
Baca Juga: 4 Resep Bekal yang Sederhana dan Anti Bosan
- Air Putih
Saat sahur kita perlu mengonsumsi air putih yang banyak. Air putih wajib tersedia saat sahur untuk menghindari dehidrasi ketika puasa.