KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu masalah kesehatan yang seringkali dialami seseorang saat berpuasa di bulan Ramadan adalah sembelit atau sulit buang air besar (BAB).
Dikutip dari suara.com - jaringan Telisik.id, sebagian orang yang menjalankan ibadah puasa dalam bulan Ramadan tak jarang mengalami sembelit atau gangguan pencernaan lainnya karena ada perubahan kebiasaan makan, seperti porsi makan dan waktu makan.
Dalam berbagai kasus, sembelit saat sedang berpuasa disebabkan oleh usus besar yang terlalu banyak menyerap air dari makanan yang berada di usus besar.
Makanan yang semakin lambat bergerak lewat saluran pencernaan, maka usus besar akan semakin banyak menyerap air. Hal ini menyebabkan feses mengering, ini membuat frekuensi BAB berkurang.
Mengalami sembelit saat berpuasa tentunya membuat tidak nyaman. Kondisi tersebut bukan hanya menjadikan penderitanya jarang BAB, tapi juga memunculkan gejala tidak nyaman dan mengganggu. Misalnya perut terasa penuh, feses kering, sakit perut, dan BAB berdarah.