d. Tekan ke bawah dengan kaki Anda secukupnya untuk merasakan ujungnya melunak.
e. Tahan selama 3-5 menit. (C)
Reporter: Ibnu Sina Ali Hakim
Editro: Haerani Hambali
Idenya adalah energi yang dinamakan chi mengalir melalui tubuh melewati jalur yang ada di tubuh, atau meridian.
Ibnu Sina Ali Hakim ✓
d. Tekan ke bawah dengan kaki Anda secukupnya untuk merasakan ujungnya melunak.
e. Tahan selama 3-5 menit. (C)
Reporter: Ibnu Sina Ali Hakim
Editro: Haerani Hambali