- Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih
- Tutup kepala dengan handuk dan posisikan kepala menghadap wadah
- Tarik napas dalam-dalam dan hirup uap selama 10 menit
4. Bawang putih
Kandungan allicin pada bawang putih adalah antiobiotik alami yang ampuh membunuh kuman. Senyawa ini juga mampu mengatasi penyempitan saluran pernapasan yang menyebabkan sesak nafas.