Melansir yoursay.id dari berbagai sumber, berikut beberapa waktu terbaik untuk melakukan aktivitas olahraga di bulan ramadan:
1. Antara jam 3 hingga 4 dinihari
Kamu juga bisa mencoba melakukan olahraga pada jam 3 hingga 4 dinihari. Dilansir thenationalnews.com, berolahraga pada rentang waktu ini menjadikan kamu mempunyai energi dari makan ketika berbuka puasa pada hari sebelumnya.
Selanjutnya kamu dapat mengisi energi lagi setelah selesai berolahraga agar siap menjalani puasa di hari tersebut.
2. Berolahraga di pagi hari