KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu pengawasan yang harus dilakukan orang tua kepada sang anak adalah cemilan apa yang dikonsumsi si kecil. Makanya penting orang tua mengetahui cemilan sehat yang baik diberikan anak.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, camilan merupakan makanan dalam porsi kecil yang dimakan di antara dua waktu makan. Kebanyakan orang menganggap bahwa camilan adalah penyebab obesitas, padahal camilan berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh selama jeda menuju jam makan besar.
Untuk mencegah kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, kita dapat memilih camilan sehat yang akan membuat tubuh tidak kelaparan hingga jam makan tiba.
Cemilan sehat ini tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa saja, tapi juga ada bebejenis cemilan cehat yang baik dikonsumsi anak-anak.
Baca Juga: 4 Cara Alami Redakan Kecemasan dan Panik, Bisa Dicoba