3. Yogurt

Selain susu murni, yogurt juga baik untuk kesehatan terutama bagi anak-anak. Yogurt memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk pertumbuhan tulang serta protein.

Lebih baik lagi jika mengonsumsi yogurt yang tidak mengandung gula, untuk diberikan pada anak, yogurt tawar ini bisa dikreasikan dengan tambahan buah.

Baca Juga: 6 Posisi Seks Tak Berisik Agar Si Kecil Tidak Bangun

4. Oatmeal