Dikutip dari merdeka.com, berikut manfaat minum teh di pagi hari yang dirangkum dari cupitol.com:
1. Menghilangkan Stres
Manfaat minum teh di pagi hari yakni untuk menghilangkan stres. Teh mengandung asam amino yang disebut L-theanine yang memiliki efek menenangkan.
Satu studi menemukan bahwa teh hitam membantu menurunkan kadar kortisol pada pasien stres sebanyak 47%.
Plus, teh tidak menyebabkan kantuk karena mengandung kafein. Jadi, jika Anda ingin menurunkan tingkat stres sambil tetap waspada, minumlah secangkir teh. Aktivitas membuat teh itu sendiri sudah bisa menjadi terapi.