2. Membantu Melawan Radikal Bebas
Manfaat minum teh di pagi hari yang pertama adalah untuk melawan radikal bebas. Kadar radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat merusak sel-sel dalam tubuh.
Jika dibiarkan saja, "molekul tak bermuatan" ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti diabetes, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan kanker.
Antioksidan tampaknya dapat mengatasi kerusakan ini dengan menstabilkan radikal bebas. Pada saat yang sama, mereka juga membantu mencegah pembentukan lebih banyak radikal bebas.
Di sinilah peran teh, yang mengandung banyak antioksidan dalam bentuk polifenol.