5. Meningkatkan Fungsi Otak
Minum teh di pagi hari juga dapat meningkatkan fungsi otak. Minum teh hijau di pagi hari, atau teh lainnya dapat membantu Anda menjadi lebih pintar. Manfaat luar biasa ini berasal dari campuran L-theanine dan kafein dalam teh.
Seperti disebutkan di atas, kafein membantu meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh. L-theanine memiliki efek yang sama, ditambah sebagai pemicu otak untuk menghasilkan lebih banyak gelombang alfa. Kombinasi efek ini membantu meningkatkan fungsi otak, terutama memori dan fokus.
6. Melindungi Tubuh dari Kanker
Minum teh di pagi hari juga dapat melindungi tubuh dari kanker. Manfaat lain dari minum teh di pagi hari, baik itu teh hitam atau teh hijau, adalah mengurangi risiko kanker. Ini karena kandungan polifenol atau antioksidan dalam teh.