KENDARI, TELISIK.ID - Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi jenis minuman tertentu secara rutin.
Pada umumnya, dikutip dari alodokter.com, konsumsi makanan tinggi serat dan olahraga secara rutin kerap dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal
Padahal, untuk mendapatkan berat badan yang ideal ternyata tidak hanya dari makanan dan aktivitas fisik, tapi bisa juga dengan mengonsumsi minuman sehat penurun berat badan.
Ada beragam minuman sehat penurun berat badan, mulai dari jus sayuran dan buah, teh hijau, hingga air putih. Minuman ini rendah gula dan kalori serta mengandung beragam nutrisi dan tinggi serat sehingga mengonsumsinya bisa menimbulkan efek kenyang dan menekan nafsu makan.
Baca Juga: 7 Organ Tubuh Ini Cepat Rusak Akibat Merokok