Melansir kontan.co.id dari Healthline, berikut beberapa minuman penurun berat badan yang dapat dikonsumsi:
1. Smoothie sayuran
Minuman yang pertama yang dapat menurunkan berat badan adalah smoothie sayuran. Jenis minuman ini merupakan cara lezat untuk mendapatkan nutrisi tanpa kalori berlebih.
Sayuran hijau, seperti bayam dan kale, kaya akan serat yang dapat membantu untuk merasa kenyang lebih lama.
Untuk mendapatkan manfaat dari minuman ini caranya cukup mudah. Kita dapat membantu smoothie dengan kombinasi sayuran hijau dan buah-buahan dengan indeks glikemik rendah untuk sarapan atau camilan sehat.