Baca Juga: 7 Tips Atur Keuangan di Tengah Hidup Serba Mahal
Di awal masa diet, Anda dianjurkan mengurangi asupan makanan dan minuman secara bertahap, sebelum benar-benar menerapkan diet lemon dan tidak mengonsumsi makanan atau minuman lain. Hal ini bertujuan agar tubuh dapat menyesuaikan dengan pola diet lemon tersebut.
Melansir alodokter.com, berikut ini adalah tahapan diet lemon yang bisa dilakukan:
Hari pertama dan kedua
Hindari makanan olahan, daging, susu, gula, makanan berlemak, minuman beralkohol, soda, dan kafein. Pada dua hari pertama ini, fokuskan hanya pada mengonsumsi sayuran atau buah segar.