Baca Juga: Yuk, Kenali 5 Cara Turunkan Kolesterol Tanpa Obat
Meski demikian, madu tidak boleh diberikan kepada anak usia di bawah 1 tahun, karena berisiko menyebabkan keracunan atau botulisme.
8. Cabe
Manfaat cabe memiliki sebagai makanan untuk meredakan flu juga didapatkan kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi. Kandungan ini dapat mengencerkan dahak dan lendir di hidung dan tenggorokan, sehingga cukup efektif untuk meredakan gejala batuk dan pilek karena flu.
Selain beberapa makanan di atas, jenis makanan lain seperti ikan, buah-buahan, kacang-kacangan, dan rempah, termasuk kunyit dan bawang putih, juga baik dikonsumsi sebagai makanan untuk meredakan flu. (C)