Pelaksanaan niat puasa sunnah tidak perlu dilakukan sebelum pelaksanaan puasanya, artinya bahwa diperbolehkan untuk berniat di tengah-tengah hari. Asalkan orang tersebut belum makan dari waktu sahur hingga berbuka puasa.
- Sahur
Selanjutnya, pelaksanaan sahur dalam puasa apapun hukumnya adalah sunnah muakkad atau sunnah yang dianjurkan. Artinya boleh dilakukan atau tidak, tapi jika dilaksanakan mendapatkan keberkahan di dalamnya.
Salah satu manfaat sahur adalah membuat seseorang yang berpuasa lebih fit menjalani hari-harinya. Bahkan, orang yang melaksanakan sahur pun bisa mendapatkan pahala di dalamnya.
- Menahan Nafsu, Makan, dan Minum