2. Menu diet Selasa (hari kedua)
Sebagai menu diet hari kedua, kamu dapat menyantap sarapan berupa telur dadar atau orak arik.
Lanjutkan dengan ayam panggang beserta tomat dan wortel untuk makan siang. Sementara pada makan malam, kamu bisa mengonsumsi nasi merah dengan lauk seperti ikan atau ayam.
Sementara itu, jika kamu ingin coba melakukan diet, Ini Dokter Gizi yang Bisa Beri Info Seputar Intermittent Fasting.
3. Menu diet Rabu (hari ketiga)