Kelamaan tidur bikin tubuh kita jadi disorientasi, akibatnya jadi susah buat konsentrasi. Kecuali kalau kita bangun langsung olahraga. Namun kecil kemungkian seseorang bisa bergairah kalau baru bangun siang.
4. Pusing
Cairan Serebrospinal bergerak ke otak ketika kita sedang tidur dan kalau kita kelamaan tidur berarti semakin banyak cairan ini yang masuk ke otak. Kalo sudah kebanyakan bisa membuat kepala menjadi sangat sakit bahkan parahnya bisa membuat buta, minimal penglihatan terganggu.
5. Kehilangan Waktu Produktif
Akibat negatif bangun siang yang sudah pasti ini, tidak perlu dijelasin lagi. Kalau kelamaan tidur otomatis hilang banyak waktu yang sebenarnya bisa dipakai untuk hal lain yang lebih penting. Makanya, jangan begadang terlalu malam supaya bisa bangun pagi.