Melansir dari laman Alodokter, Jumat (29/5/2026), secara umum, praktik semacam ini lebih banyak dipengaruhi oleh kebiasaan lama yang berkembang di lingkungan sosial masyarakat.
Baca Juga: Masa Subur Muncul Gejala Nyeri Payudara, Begini Penjelasan Medisnya
Namun, seiring dengan perkembangan ilmu kesehatan, berbagai pandangan tersebut mulai dikaji ulang berdasarkan bukti medis yang lebih terukur.
Fakta medis pascamelahirkan; Istirahat dan pemulihan tubuh ibu; Aktivitas ringan pascapersalinan; Kondisi khusus yang memerlukan perhatian medis
Secara medis, tidak terdapat larangan bagi ibu untuk tidur setelah melahirkan. Justru, tidur menjadi bagian penting dari proses pemulihan tubuh setelah melalui proses persalinan yang menguras energi. Pada saat ibu beristirahat, tubuh melakukan proses pemulihan alami, termasuk perbaikan jaringan dan penyeimbangan kembali fungsi hormon.