• Ulangi rangkaian gerakan ini sebanyak 10 kali.
Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet bisa jadi cara menghilangkan double chin karena mengunyah permen karet merupakan olahraga ringan untuk otot wajah terutama rahang. Mengunyah permen karet secara teratur dapat menyebabkan hilangnya lemak secara keseluruhan di dagu meskipun mungkin tidak akan membantu terlalu banyak.
Mengunyah permen karet mungkin berguna bagi orang yang ingin menghilangkan dagu berlipat. Orang yang mengunyah permen karet setelah makan mungkin merasa lebih puas dengan apa yang mereka makan.
Hal ini membuat mereka cenderung tidak mengambil camilan tambahan. Mengunyah permen karet dapat membantu orang yang sedang menurunkan berat badan mengurangi jumlah kalori dalam makanannya.