Dikutip dari Pop.grid.id, ada 2 cara melakukan metode penis stretching ini, berikut penjelasannya:
1. Jelqing
Jelqing adalah metode kuno yang dipercaya bisa menambah ketebalan penis. Jelqing dilakukan dengan menggenggam pangkal penis dan kemudian perlahan-lahan menggerakkan tangan Anda ke atas batang penis dengan tekanan yang konsisten dan sedang.
Metode ini tidak sepenuhnya aman. Jika dilakukan secara ekstrim atau berlebihan, bisa menyebabkan nyeri dan memar. Sebuah studi tahun 2017 di jurnal andrologi dan urologi melaporkan, jelqing atau latihan peregangan penis lainnya dapat menyebabkan memar dan nyeri karena penanganan penis yang terlalu agresif.