Olahraga teratur, pola makan seimbang, tidur yang cukup, menjaga berat badan, dan menghindari rokok merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan secara menyeluruh. Konsumsi kopi dalam jumlah wajar dapat menjadi bagian dari kebiasaan tersebut, selama tidak menimbulkan efek samping.
Sementara itu, gangguan ereksi yang terjadi berulang perlu mendapat perhatian medis karena dapat berkaitan dengan diabetes, penyakit pembuluh darah, gangguan hormon, stres, atau efek penggunaan obat tertentu.
Dengan demikian, potensi manfaat kopi terhadap stamina seksual perlu dipahami secara proporsional. Penelitian yang ada belum membuktikan bahwa kopi dapat meningkatkan performa seksual setiap pria atau menjadi terapi untuk gangguan ereksi.
Kopi tetap dapat dinikmati sebagai minuman sehari-hari, tetapi manfaatnya terhadap fungsi seksual tidak bisa dilepaskan dari kondisi kesehatan dan pola hidup secara keseluruhan. (C)
Penulis: Ahmad Jaelani