2. Tingkat stres tinggi, merasakan tekanan di banyak situasi dan tak kunjung reda.
3. Lebih mudah tersinggung bahkan terhadap hal-hal kecil yang biasanya dianggap wajar.
4. Kelelahan fisik seperti gangguan tidur, nyeri sendi dan otot, sakit kepala, tubuh terasa tidak berenergi, dan nyeri dada.
Tips Atasi Tekanan Batin
Munculnya tekanan batin biasanya ada pemicunya. Hal sederhana yang bisa Anda lakukan adalah menjauhkan diri penyebab tersebut.