KENDARI, TELISIK.ID - Air ternyata tidak hanya dipakai untuk minum, mandi atau mencuci saja, namun juga bisa menjadi sarana terapi.
Dikutip dari Kompas.com, terapi air atau yang biasa juga dikenal sebagai hidroterapi adalah jenis terapi yang menggunakan medium air untuk meningkatkan kesehatan.
Ada banyak sekali jenis terapi air yang bisa dicoba, mulai dari menggunakan air dingin, menggunakan air panas, hingga menggunakan tekanan air.
Terapi air (hidroterapi) mungkin masih terdengar asing di telinga kita. Terapi yang menggunakan media air ini ternyata dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan.
Terapi yang satu ini juga mempunyai banyak jenis, seperti hidroterapi panas, aquatic exercise atau olahraga air, sauna, air dingin, hingga menggunakan tekanan air.