Baca Juga: Jagung Kuning jadi Perhatian Khusus di Butur
"Bisa melakukan olahraga sepeda ringan serta jalan kaki menjelang berbuka puasa ,” tuturnya.
Menurut Khofifah, olahraga bersepeda dinilai mampu menjaga kebugaran tubuh jangka panjang. Bahkan dengan bersepeda selama 45 menit akan membakar kalori sekaligus dapat menjaga kebugaran badan.
“Ayo bergerak, insya Allah sehat, bugar dan panjang umur,” ujarnya.
Selain berolahraga, gubernur perempuan pertama di Jatim itu juga mengingatkan pentingnya asupan menu nutrisi seimbang. Protein dan serat yang tinggi, kata dia, baik untuk pencernaan sehingga dapat membantu proses detoks.