Tidur Siang Diyakini Baik untuk Otak, Kok Bisa?

KENDARI, TELISIK.ID - Tidur siang dapat membuat kita lebih waspada dan fokus, walaupun durasinya singkat sekira 10 hingga 30 menit.

Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian yang telah membuktikan bahwa ketika seseorang melakukan tidur siang dengan waktu yang tidak terlalu lama, maka bisa membuat lebih fokus.

Dengan begitu, sebagian orang menyakini tidur siang di tengah hari kerja sebenarnya sangat bagus.