Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini Risiko Sering Konsumsi Mie Instan

Kandungan Gizi

Tak banyak yang tahu apa sebenarnya kandungan dalam satu bungkus mie instan.

Mie instan padat akan karbohidrat, namun kandungan serat, protein, vitamin, dan mineral tergolong sangat minim.

Selain itu, dalam satu bungkus mie instan terdapat bumbu yang mengandung banyak monosodium glutamate (MSG) atau micin dan garam sodium.

Perlu diketahui, sekitar 1.700 miligram sodium akan masuk ke tubuh setelah selesai menghabiskan satu porsi mie instan.