KENDARI, TELISIK.ID - Tya Ariesta sempat bikin publik pangling dengan penampilan barunya. Setelah melahirkan, Tya diketahui mengalami kenaikan berat badan layaknya emak-emak lain. Namun tak lama setelah itu, Tya berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilo.
Dikutip dari Health.grid.id, ibu dari dua orang anak ini, diketahui mampu memangkas bobot tubuhnya hingga 13 kilogram hanya dalam waktu dua bulan. Program diet yang dijalani pun terbilang mudah dan bahkan tetap bisa makan enak ketika melakukannya.
Melalui akun Instagramnya, wanita yang memulai kariernya sebagai model ini membagikan rahasia sukses diet yang dijalaninya. Selain mengatur pola makan, diketahui ia juga rutin melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki.
"Ayo jalan 45 menit nonstop! Gak usah keringat, gak usah capek, gak usah ngos-ngosan. Aku udah mulai masuk 60 menit jalannya. Minimal 45 menit, maksimal 60 menit SETIAP HARI," ujarnya.
Ia menegaskan, olahraga ini bisa dilakukan kapan saja, asalkan tetap konsisten menjalankannya.