KENDARI, TELISIK.ID - Sebagian orang berhenti meminum teh saat melakukan diet. Padahal teh dapat membantu menurunkan berat badan, jika dikonsumsi sambil memperhatikan gaya hidup yang lebih sehat.
Dilansir dari Sumkes.disway.id, teh adalah minuman yang bersifat rendah kalori. Maka dari itu dipastikan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan secara langsung.
Apalagi jika teh yang dikonsumsi teh hijau, teh hijau dipercaya bisa mempercepat menurunkan berat badan. Jika benar cara mengonsumsinya, berat badan Anda bisa turun sehingga dapat menjalankan program diet dengan optimal.
Kecuali jika mengkonsumsi teh secara terus menerus dengan menambahkan bahan yang dapat menyebabkan berat badan naik seperti susu full cream, gula secara berlebihan atau camilan yang tinggi kalori serta rendah nutrisi.
Dikutip dari Bankbjb.co.id, berikut cara mengonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan yang tepat: