Tips Konsumsi Teh Hijau yang Benar untuk Turunkan Berat Badan

Baca Juga: Kopi atau Teh Mana Lebih Sehat Bagi Tubuh?

1.Konsumsi teh hijau di pagi hari sebelum beraktivitas fisik.

2. Konsumsi teh hijau tanpa tambahan pemanis apa pun.

3. Jangan minum teh hijau sebelum tidur atau sambil makan besar.

4. Perbanyak minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.