KENDARI, TELISIK.ID - Saat Idul Adha tiba, banyak masyarakat yang mencicipi daging kurban, baik sapi atau kambing. Namun perlu diingat mengkonsumsi daging juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Beberapa penyakit degeneratif bisa terjadi bila mengonsumsi daging secara berlebihan dalam jangka panjang seperti darah tinggi, kolesterol tinggi, asam urat serta bisa menyebabkan kegemukan.
Namun ada cara beberapa tips sehat yang dapat diterapkan dalam mengonsumsi daging kurban saat Idul Adha agar tidak terjadi situasi dan kondisi yang tidak diharapkan, berikut dilansir dari Tirto.id
1. Makan dalam porsi kecil
Mengonsumsi daging dalam porsi besar dapat mengakibatkan perut nyeri karena kondisi refluk isi lambung ke dalam esophagus akan terasa penuh, karenanya makanlah dalam porsi kecil, lagipula setiap sesuatu yang berlebihan biasanya berdampak tidak baik.