Mengingat adanya beberapa jenis penyakit yang akan muncul akibat menahan buang air kecil, hindari kebiasaan tidak sehat ini. Mulai sekarang, saat sudah kebelet kencing, sebaiknya segera hentikan aktivitas sejenak dan jangan tunda buang air kecil sampai tuntas.
3. Nyeri di kandung kemih
Rasa tidak nyaman dan nyeri akan muncul pada kandung kemih atau ginjal sebagai efek menahan buang air kecil. Kemudian, rasa nyeri tersebut akan bertambah parah ketika buang air kecil.
Sebagian otot masih tertutup ketika urine dikeluarkan sehingga memicu kram panggul yang secara otomatis juga menyebabkan rasa nyeri.
4. Pelebaran kandung kemih