Diketahui, estrogen yang terlalu tinggi pada pria mampu meningkatkan risiko infertilitas. Meski demikian, hal ini baru diuji pada hewan.
5. Kubis
Kubis rupanya juga merupakan sayuran penyubur kandungan. Sebab sayuran ini membantu mengurangi risiko endometriosis pada wanita. Kandungan diindolylmethane di dalam sayuran penyubur kandungan ini berguna untuk mengurangi pendarahan hebat pada penderita endometriosis.
Endometriosis adalah jaringan yang mirip dengan lapisan rahim justru tumbuh di tempat lain, seperti ovarium dan tuba fallopi.
Kondisi ini mampu membuat Anda sulit hamil. Sebab, struktur panggul pun berubah, tuba fallopi terluka, gangguan implantasi, hingga kualitas sel telur menurun.